Souffrez-vous de phobie sociale?

Si vous pensez souffrir de phobie sociale, le questionnaire suivant pourrait vous donner une meilleure idée.

Questionnaire

Pour chacun des groupes d'énoncés suivants, cochez ce qui décrit le mieux votre état. À la fin du test, cliquez sur "Total" pour obtenir votre score. Lisez ensuite l'interprétation de vos résultats.

1. J'ai peur des personnes en position d'autorité.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

2. Rougir devant les autres me dérange.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

3. Je redoute les soirées et les activités mondaines.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

4. J'évite de parler aux personnes que je ne connais pas.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

5. Je redoute les critiques.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

6. J'évite de faire des choses ou de parler à des personnes par crainte d'être embarrassé.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

7. Transpirer devant les autres est pour moi très pénible.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

8. J'évite les fêtes ou autres soirées sociales.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

9. J'évite les activités où l'attention est centrée sur moi.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

10. J'ai peur de parler à des étrangers.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

11. J'évite d'avoir à prononcer des discours.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

12. Je ferais n'importe quoi pour éviter les critiques.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

13. J'ai des palpitations si je suis avec d'autres.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

14. J'ai peur de faire des choses quand on pourrait m'observer.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

15. La crainte d'être embarrassé ou d'avoir l'air ridicule est l'une de mes plus grandes craintes.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

16. J'évite de parler aux personnes en position d'autorité.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

17. Trembler devant les autres m'est très pénible.
Pas du tout
Un peu
Quelque peu
Beaucoup
Extrêmement

Résultats

Si votre total dépasse 19, vous souffrez peut-être de phobie sociale et vous devriez consulter un médecin. Apportez-lui ce questionnaire pour discuter de vos symptômes et de leur effet sur votre vie.